El ayuno intermitente se ha convertido en uno de los estándares de alimentación más importantes en los últimos años, pero recientemente empezó a consolidarse como uno de los favoritos para las personas. Pese a que ya posee innumerables fanáticos por los impresionantes beneficios que garantiza a la hora de alimentarse, la cruda realidad demuestra que es un método que está concediendo muchas interrogantes.
Por ejemplo, la situación generada por depender de horarios u otros, hace que su implementación sea sumamente dificultosa. No obstante, han surgido diversas apps que te ayudaran implantar este protocolo de la forma más efectiva.
En MERCA2 te contaremos cuales son las 5 apps más relevantes al momento de ejecutar tu ayuno intermitente, con ellas garantizaran un proceso alimenticio íntegro y de calidad. ¡Son fantásticas para lograr tu objetivo!
4Vora – Fasting Tracker: (iOs – Android)
Es una de las apps gratuitas que viene en inglés, una situación que puede ser incomoda si no tienes dominio del idioma. Sin embargo, es espectacular no únicamente por el temporizador que tiene, sino que también esta aplicación puede conectarte con facilidad con tus amigos que poseen la app.
Si en conjunto de tus amigos están haciendo planes de ejecutar el ayuno intermitente simultáneamente, la app de Vora – Fasting Tracker les ayudara para visualizar el avance de todos, compartir los progresos y sobre todas las cosas: ¡Existirá motivación mutua!
