El 14 de noviembre es el día mundial de la diabetes. Esta enfermedad afecta a casi el 10% de las personas en todo el mundo.
Se estima que por cada enfermo diagnosticado, hay otro sin diagnosticar. Más de dos millones de personas en España tienen diabetes tipo 1 o 2 y no lo saben. Tan solo en el 10% de los casos esta enfermedad no se puede evitar, en el resto interfieren el estilo de vida, la alimentación, sedentarismo, tabaquismo o alcohol.
La obesidad y el sobrepeso son también factores de riesgo de la diabetes. Casi la mitad de las personas que sufren obesidad también padecen diabetes tipo 2. En el caso de la diabetes tipo 1, son alrededor de diez mil niños menores de 15 años los que se ven afectados y hay mil nuevos casos anuales.
Cuando la insulina, hormona que ayuda a las células a que la glucosa entre y les administre energía, no trabaja correctamente, se dice que se tiene diabetes tipo 2. Y en el del tipo 1 directamente tu organismo no la crea.
Si quieres saber lo que te avisa de esa enfermedad, toma nota, porque no está de más prevenir.
4Las diabetes y la comida
Cuando las células de tu cuerpo no tienen el azúcar necesario te pide más comida y es posible que tengas hambre continuamente, aunque hayas comido. La sensación de hambre constante la manda el cerebro que está pidiendo alimentarse.
La diabetes hace que adelgaces al coger de las reservas de grasa del organismo. Es por eso que en algunos casos de diabetes pierdes peso sin que sepas por qué.
También tienes que tener cuidado cuando la grasa abdominal empieza a crecer. Cuando el estómago está rodeado de grasa, las posibilidades de que tengas diabetes se multiplican por cuatro. Esto sucede porque la grasa de la cintura puede hacer que la insulina no funcione correctamente.
