Existen alimentos bajos en carbohidratos que serán imprescindibles para el consumo diario, con ellos puedes garantizar una salud integral que realzara tu calidad de vida. Entre los alimentos que puedes contemplar están: la carne, los pescados, las verduras, los huevos y las grasas naturales como lo es la mantequilla.
Hoy en MERCA2 traemos para ti los mejores alimentos que serán formidables para que tengas una dieta baja en carbohidratos, con cada uno de ellos mejoraras la alimentación tuya y la de tu familia.
1Brócoli:Un vegetal con bastantes carbohidratos 
Es uno de los alimentos más bajo en cuanto a carbohidratos que existen, teniendo la particularidad de ser sumamente delicioso.
El brócoli suele ser un vegetal crucífero que puede ser consumido bien cocinado o de manera cruda, condiciones que no le quitaran los 6 gramos de carbohidratos que destacan por taza. A su vez, es un vegetal que será rico en fibra, vitamina C y vitamina K.
En todo momento el brócoli será una extraordinaria alternativa si requieres de una cena ligera, puesto que aporta enormes cantidades de fibra, una sustancia trascendental para mantener una adecuada salud intestinal. Los expertos la recomiendan mucho por lo nutritivo y saludable que es para el organismo.
