Cada vez más personas quieren ponerse fuertes y ganar masa muscular. Para ello, hay que entrenar duro, pero también hay que comer, ya que el músculo se construye en la cocina, no en el gimnasio. Por este motivo, hay que tomar alimentos que contengan la suficiente cantidad de proteínas, algo que era complicado de conseguir lejos de las tiendas especializadas. Eso sí, los supermercados se han dado cuenta de esta demanda, ya que algunos como Carrefour, Lidl o Mercadona están sacando productos fitness ricos en proteínas.
Eso sí, hay una gran cantidad de ellos y es difícil saber cuál es mejor. Por este motivo, vamos a analizar los diferentes productos ricos en proteínas de Carrefour, Lidl y Mercadona, explicando un poco lo que contiene cada uno, sus ventajas y sus inconvenientes.
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6La barrita proteica de Lidl
Al igual que Mercadona, Lidl también tiene su propia barrita proteica. La ofrece de la mano de Optisana Sports, ofreciendo una barrita bastante decente. En este caso, estamos ante un delicioso sabor de chocolate blanco y frambuesa.
La barrita pesa 32 gramos y cada una tiene 7,9 gramos de proteínas, una cantidad nada despreciable de casi el 25%. Sin duda, no tienen nada que envidiar a las de la competencia, además de tener un sabor insuperable.
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