Cada vez más personas quieren ponerse fuertes y ganar masa muscular. Para ello, hay que entrenar duro, pero también hay que comer, ya que el músculo se construye en la cocina, no en el gimnasio. Por este motivo, hay que tomar alimentos que contengan la suficiente cantidad de proteínas, algo que era complicado de conseguir lejos de las tiendas especializadas. Eso sí, los supermercados se han dado cuenta de esta demanda, ya que algunos como Carrefour, Lidl o Mercadona están sacando productos fitness ricos en proteínas.
Eso sí, hay una gran cantidad de ellos y es difícil saber cuál es mejor. Por este motivo, vamos a analizar los diferentes productos ricos en proteínas de Carrefour, Lidl y Mercadona, explicando un poco lo que contiene cada uno, sus ventajas y sus inconvenientes.
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5Las barritas Enervit de Mercadona
Los batidos y los yogures no son para todos, ya que algunos prefieren alimentos sólidos. Por este motivo hay barritas, como por ejemplo las Enervit del supermercado valenciano, unas barras que prometen un 26% de proteínas.
Esto hace que cada barrita tenga 10 gramos de proteínas, una cantidad nada despreciable. Además, estamos ante un producto delicioso con sabores como coco-chocolate y libre de gluten, así que es apto para celíacos.
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