Cada vez más personas quieren ponerse fuertes y ganar masa muscular. Para ello, hay que entrenar duro, pero también hay que comer, ya que el músculo se construye en la cocina, no en el gimnasio. Por este motivo, hay que tomar alimentos que contengan la suficiente cantidad de proteínas, algo que era complicado de conseguir lejos de las tiendas especializadas. Eso sí, los supermercados se han dado cuenta de esta demanda, ya que algunos como Carrefour, Lidl o Mercadona están sacando productos fitness ricos en proteínas.
Eso sí, hay una gran cantidad de ellos y es difícil saber cuál es mejor. Por este motivo, vamos a analizar los diferentes productos ricos en proteínas de Carrefour, Lidl y Mercadona, explicando un poco lo que contiene cada uno, sus ventajas y sus inconvenientes.
[nextpage title= «1»]
4Yogures de Carrefour Proteína Plus
Carrefour ha querido contratacar y sacar su propia línea de productos proteicos, la cual compite con Mercadona. Esta gama se llama Proteína Plus, la cual ofrece también postres con una gran cantidad de proteínas. Uno de sus mejores productos es este postre lácteo al cacao, el cual tiene una gran cantidad de proteínas y 0 azúcares añadidos.
Cada yogur de 200 gramos aporta unos 20 gramos de proteínas, es decir, que tiene 10 gramos por cada 100. Si miramos la proporción, es una cantidad similar a la de los yogures +Proteínas de Roig, así que se podría decir que ha logrado al menos igualarlos.
[nextpage title= «5»]
