Cada vez más personas quieren ponerse fuertes y ganar masa muscular. Para ello, hay que entrenar duro, pero también hay que comer, ya que el músculo se construye en la cocina, no en el gimnasio. Por este motivo, hay que tomar alimentos que contengan la suficiente cantidad de proteínas, algo que era complicado de conseguir lejos de las tiendas especializadas. Eso sí, los supermercados se han dado cuenta de esta demanda, ya que algunos como Carrefour, Lidl o Mercadona están sacando productos fitness ricos en proteínas.
Eso sí, hay una gran cantidad de ellos y es difícil saber cuál es mejor. Por este motivo, vamos a analizar los diferentes productos ricos en proteínas de Carrefour, Lidl y Mercadona, explicando un poco lo que contiene cada uno, sus ventajas y sus inconvenientes.
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2El queso fresco batido de Lidl
Todos conocemos el queso fresco batido de Mercadona, famoso por no tener materia grasa y por ofrecer 8 gramos de proteínas por cada 100 gramos. Lidl ha sacado su propia versión que ese ligeramente superior. De la mano de Milbona, nos ha traído un queso fresco batido 0% con una cantidad de proteínas ligeramente superior.
En concreto, ofrece 8,5 gramos de proteínas por cada 100 gramos. De este modo, si tomas los 500 gramos del queso fresco, vas a obtener 42,5 gramos de proteínas, 2,5 gramos más que con el producto de Juan Roig. Eso sí, el supermercado valenciano también tiene un queso fresco batido de la gama +Proteínas, el cual contiene 50 gramos.
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