Todo aquel que alguna vez en su vida practicó yoga experimentó una transformación impresionante, puesto que sus vidas cambiaron estrepitosamente para bien. Las razones de esta renovación se centran en la progresión de cada uno de tus movimientos, los cuales a su vez han sido direccionados por un guía que examine todas posibilidades existentes y lo más fabuloso de todo: Es una disciplina que puede realizarse a cualquier edad.
En MERCA2 vamos a describirte cuales son los extraordinarios beneficios holísticos que enmarcaran al yoga, la mayoría de ellos están certificados por la ciencia. ¡El yoga cambiara te cambiara siempre!
5Incrementa la concentración y el rendimiento académico de los estudiantes
Tanto la meditación como a la atención a la respiración son dos prácticas que son muy a menudas en el yoga, cada una de ellas trabaja positivamente en el proceso de lograr un estado mental más equilibrado, por lo cual se ignoraran los nervios y el estrés ante la consecuente presión por los estudios y el rendimiento académico. En general, es una disciplina que te conducirá a que tengas un menor tiempo de estudio, puedas aprender de forma más rápida y por ende, lograras un ¡rendimiento impecable!
