Aproximadamente el 50% de los alimentos que consumes son frutas y verduras, teniendo la gran ventaja en que los supermercados son el centro de preferencia de los usuarios para encontrarlos en toda España. Es importante señalar, que aquellos frutos que son de temporada tendrán un delicioso sabor y lo mejor de todo: ¡Son baratos!
El día de hoy en MERCA2 te presentaremos cuales son las mejores frutas de temporada que puedes conseguir en los supermercados, debes tener presente que son magníficas para adelgazar durante este nuevo otoño.
6Limón
El limón es una fruta que puede obtenerse desde los meses que comprenden al otoño hasta llegar al mismísimo verano. Se trata de un alimento que se enmarca por ser una gran fuente de vitamina C, pero simultáneamente proporciona otras vitaminas y minerales de interés. Tanto en su pulpa y en la capa blanca que se sitúa por debajo de la corteza, pueden localizarse flavonoides y fibra soluble.
