Aproximadamente el 50% de los alimentos que consumes son frutas y verduras, teniendo la gran ventaja en que los supermercados son el centro de preferencia de los usuarios para encontrarlos en toda España. Es importante señalar, que aquellos frutos que son de temporada tendrán un delicioso sabor y lo mejor de todo: ¡Son baratos!
El día de hoy en MERCA2 te presentaremos cuales son las mejores frutas de temporada que puedes conseguir en los supermercados, debes tener presente que son magníficas para adelgazar durante este nuevo otoño.
5Caqui: Fruta poderosa para perder peso
El caqui o también conocida como palosanto, es una fruta cuya temporada comienza en otoño, aunque es necesario esperar un determinado tiempo para poder consumirla, puesto que su mayor grado de maduración se presentara en noviembre.
En el plano nutricional, es una fruta que inyecta a la dieta vitamina C y carotenos, los cuales serán dos extraordinarias antioxidantes.
