Aproximadamente el 50% de los alimentos que consumes son frutas y verduras, teniendo la gran ventaja en que los supermercados son el centro de preferencia de los usuarios para encontrarlos en toda España. Es importante señalar, que aquellos frutos que son de temporada tendrán un delicioso sabor y lo mejor de todo: ¡Son baratos!
El día de hoy en MERCA2 te presentaremos cuales son las mejores frutas de temporada que puedes conseguir en los supermercados, debes tener presente que son magníficas para adelgazar durante este nuevo otoño.
2Kiwi
A lo largo de España existen zonas donde se producen kiwi, principalmente en Galicia.
Es una fruta que tradicionalmente madura durante invierno y puede ser ingerida sin ningún problema de octubre a marzo. Sin embargo, las estadísticas señalan que es la fruta más importada en el país, siendo Nueva Zelanda la nación encargada de proveerlas. En el ámbito nutricional, el kiwi será rico en potasio y posee una impresionante cantidad de vitamina C; así como también, sus semillas son estupendas para estimular el tránsito intestinal.
