Cuidar la alimentación de cada uno no debe tener como único objetivo tener un cuerpo delgado, también debe ser para cuidar de nuestros órganos. Todos y cada uno de ellos son importantes, y esa es la razón por la que hay que prestarles una mayor atención. Lo primero, siempre debe ser consultar a tu médico, ya que este te recetará el mejor tratamiento si tienes problemas de hígado.
Al llegar a casa, es tu responsabilidad la de seguir cuidándote para durar muchos años. A continuación, te dejamos con una breve lista con algunos de los alimentos que deberías consumir si quieres cuidar de tu hígado, o ya tienes problemas con él. Una dieta saludable es la clave para una larga y sana vida.
5El pepino, un diurético natural para tu hígado
Terminamos esta lista con otra verdura que seguro no vas a tener problemas para consumir cada día. Las primeras mencionadas no son las favoritas de muchas personas, pero en lo que se refiere al pepino, este cuenta con muchos amantes. Además, tienes muchas formas diferentes de prepararlo para cuidar tu hígado a la vez que disfrutas de ricos platos.
El pepino es un alimento rico en agua y minerales, los cuales ayudan a la excreción de tóxicos mediante la orina. Por lo tanto, es un excelente diurético y laxante, por no hablar de lo que ayuda para la hidratación, y que apenas tiene calorías. Es decir, estarás cuidado tu hígado a la vez que tu peso. Lo puedes comer cada día semipelado en zumos, batidos, y por supuesto en ensaladas.
