La pandemia por coronavirus ha despertado preocupación y ansiedad por alimentarse y disminuir de peso a la vez, a través de las frutas puedes lograr tu cometido de quitarte unos kilos de más.
Merca2 trae para ti el día de hoy un grupo de frutas que son formidables para bajar de peso de una forma saludable, natural y económica. Debes tener presente que el consumo debe ser en todo fresco, aprovechando cada una de las opciones que tengas a disposición.
4Manzana: Perder peso es un hecho con esta fruta
La manzana es exquisita en la cantidad de fibra que posee, puesto que mantiene regulado el tránsito intestinal y posee un diminuto contenido en grasas y calorías.
La inmensa cantidad de vitaminas del grupo B que puede desprenderse de esta fruta es ampliamente saludable para tu organismo, cuyo acompañamiento de antioxidantes y la adecuada digestión de alimentos ricos en grasas, te ayudaran de forma acertada en tu dieta.
Durante el primer día de la conocida Dieta de la Manzana únicamente podrás consumir manzanas a lo largo del día. Recuerda que todos los días tienes que beber dos litros de agua.
