La pandemia por coronavirus ha despertado preocupación y ansiedad por alimentarse y disminuir de peso a la vez, a través de las frutas puedes lograr tu cometido de quitarte unos kilos de más.
Merca2 trae para ti el día de hoy un grupo de frutas que son formidables para bajar de peso de una forma saludable, natural y económica. Debes tener presente que el consumo debe ser en todo fresco, aprovechando cada una de las opciones que tengas a disposición.
2Papaya
Se enmarca por ser una de las frutas más refrescantes por su composición liquida que abarca un 85%, haciendo plausible una hidratación del organismo sumamente óptima para ti.
La papaya tiene la reputación de ser un alimento que permitirá regular el llamado tránsito intestinal, esto al momento que se desintoxica. También, las propiedades que posee esta fruta como antioxidante natural serán ideales, puesto que ayudara a prevenir enfermedades de índole cardiovascular.
La mejor manera para que la papaya trabaje como un complemento para disminuir de peso se centra en su ingesta matutina diaria, la cual puede ser abordada picando la fruta con determinadas semillas de linaza o en jugo, agregando agua para que no se ponga tan espesa.
