Los postres tienen muchos encantos, y si le sumamos uno de los atractivos más imponentes en la repostería, como lo es el chocolate, sin duda alguna, que son muchas las preparaciones que podemos hacer en este sentido. Lo cierto es que cuando estamos a dieta, queremos tener un momento dulce, pero nunca perder ese estilo de vida saludable. Hoy en día, es muy fácil, y más con la diversidad de opciones que tenemos al alcance de nuestras manos para hacerlo en un momento determinado, donde queramos complacer nuestros deseos más internos. El chocolate es una delicia, y todos caemos rendidos ante su sabor tan espectacular. Hoy te vamos a presentar los mejores postres de chocolate que puedes hacer incluso si estás a dieta.
4Brownie de plátano y chocolate
Si hablamos de postres de chocolate, no podemos dejar a un lado este magnífico Brownie, ahora te damos las claves para que el tuyo le agregues plátano y mantengas esa dieta efectiva. Te va a encantar.
Ingredientes:
- 300 gramos de plátano de Canarias muy maduro
- 4 huevos
- 70 gramos de harina de avena integral
- 15 gramos de cacao puro en polvo
- 125 gramos de chocolate 85% c/n de endulzante o edulcorante
- Un puñado de nueces
- Un poco de mantequilla o aceite de coco para el molde
El plátano lo debes trocear y colocarlo en bol, le pones los huevos, la harina de avena, y lo trituras hasta que logres una crema fina. Procedes con el cacao en polvo y el endulzante. Integras los ingredientes para continuar la receta. Para continuar, fundes el chocolate negro en el microondas, y lo incorporas a la mezcla anterior, la cual debes batir para terminar de complementar la preparación. Más adelante, le agregas las nueces troceadas, y untas el molde con mantequilla o aceite de coco. Horneas esta delicia con chocolate para tu dieta a 200 grados por 15 minutos.
