El estrés y la ansiedad son dos grandes males de nuestra época. Aunque muchas veces no les prestamos atención, lo cierto es que pueden llegar a ser muy peligrosos y alterar el equilibrio del cuerpo tanto a nivel físico como emocional. Librarse del estrés no es nada sencillo, y en el caso del emprendedor se vuelve todavía más complicado, porque este profesional tiene que estar siempre atento a lo que ocurre a su alrededor si quiere alcanzar el éxito con su negocio.
Si estás en proceso de emprendimiento, o ya tienes en marcha tu negocio, es posible que el estrés y la ansiedad ya estén teniendo efectos sobre ti. Lo peor es que puede que ni tan siquiera seas conscientes de los síntomas, lo cual pone en riesgo tu salud. Así que toca hacer una autoevaluación para ver si estás dando muestras de pasar por un episodio de estrés. Si es así, conviene que busques soluciones lo antes posible y te tomes las cosas con más calma.
4La bajada de autoestima en el emprendedor estresado
Cuando los niveles de estrés son altos no solo estamos más irascibles e incluso tristes, con frecuencia la percepción que la persona afectada por el episodio grave de estrés tiene sobre sí misma cambia de forma radical y comienzan a aparecer los problemas de autoestima, fenómeno que afecta tanto a nivel personal como profesional.
Un emprendedor sin confianza en sí mismo lo va a tener muy complicado para alcanzar el éxito, porque va a dejar de sentirse capacitado para hacer su trabajo. Empezará a ser menos productivo y desarrollará un sentimiento de impotencia, lo que a su vez contribuirá todavía más a la bajada de la autoestima. Es un círculo vicioso que, en la mayoría de los casos, está causado directamente por haber estado sometido a un alto nivel de estrés.
