Muchas veces cuidamos de forma consciente nuestra alimentación porque queremos mantener los kilos a raya o incluso adelgazar, pero nos olvidamos de las bebidas. Y es que hay bebidas con tantas calorías capaces de boicotear la más estricta de las dietas, así que no deberíamos relajarnos en ese aspecto. Para ello, la OCU elabora un ranking en el que lista las bebidas que menos engordan y con las que podemos abusar. Te contamos cuáles son a continuación.
4Clara con gaseosa
Y si la OCU incluye en el listado de bebidas con menos calorías a la cerveza, está claro que la clara con gaseosa también estaría en este listado. Y es que, la clara no es más que cerveza, a la que reducimos el sabor, el alcohol y las calorías rebajándola con gaseosa (que apenas tiene calorías). En un bar por ejemplo, la proporción es algo así como dos partes de gaseosa por una de cerveza, así que no implicaría más que unas 50 calorías. Ojo, nada tiene que ver la clara con gaseosa a la clara con limón, pues como sabemos, los refrescos con limón sí tienen calorías ¡y muchas!
