¿Te preocupa haber engordado en el confinamiento y en verano? Con postres, menos actividad, menos viajes… ¡y menos ganas de hacer ejercicio! es normal coger unos kilos de más. Ahora bien, la cesta de la compra no tiene por qué ser un suplicio: Mercadona puede ayudarte con algunos de sus mejores productos baratos, con todo el sabor y que además no te hacen engordar más. ¡Una ganga! Y, como siempre, con la mejor relación calidad-precio. Sentirse bien es un poco más sencillo sin renunciar a esos pequeños placeres, de la mano del supermercado líder en España en relación calidad-precio.
Además de los buenos hábitos, que son básicos para mantener la línea y sentirnos bien, podemos echar mano del amplio catálogo de productos de Mercadona buenos, baratos y saludables. Si estás siguiendo una dieta equilibrada podrás incluirlos sin ningún temor a estar saltándote las directrices del nutricionista. Aleja el miedo a engordar que ha provocado el estar confinados, aburridos, ansiosos, estresados y rodeados de alimentos y tentaciones. ¿Te tienta el hambre a media mañana o media tarde? ¡Tranquilo! Por suerte, hay alimentos de Mercadona con pocas calorías que se pueden comer en una mayor cantidad o frecuencia sin engordar tanto.
3QUESO FRESCO BATIDO DESNATADO DE HACENDADO
Para los más queseros, también hay opciones más saludables y con sabor para darte el gustazo de poder comer un poco más sin la preocupación de engordar más. Además de los quesos frescos bajos en sal, podemos comprar este queso fresco batido desnatado. ¿Sin nata? Ten en cuenta que los quesos se hacen con el cuajo, no con la nata en sí. La nata es un añadido. Y aunque la grasa esté en el cuajo, precisamente, que no lleve la nata ayuda a que sea más liviano.
En concreto, esta modalidad es rica en proteínas, por lo que es altamente recomendada para deportistas para picar y matar el hambre sin remordimientos. Además, es saciante.
