Pese a que el verano siempre se adecua a la dieta para ganar un buen impacto físico y saludable, hay otro tipos de régimen cada vez más a nuestro alcance que se distinguen muy bien para perder un peso considerable, y que se hacen perfectas para adentrarnos también en la temporada otoñal. Nos referimos a la dieta nórdica, que ha ganado enteros.
Porque perder peso está a la orden del día con varias técnicas más que influyentes, y la nórdica es una de las que más y mejor harán aportarnos resultados muy eficaces y visibles para la salud. También porque conocemos que es una dieta que permitirá que bajemos de peso (¡hasta cinco kilos!) de una manera activa, fácil, y en poco tiempo. Muy similar a la dieta mediterránea, la conocemos desde Merca2.es.
4Si atendemos a consumir la dieta estrictamente, conseguiremos adelgazar 5 kilos en pocos días
Esta interpretación como dieta resurgida en 2004 de la tradicional está basada en cuatro principios esenciales: salud, potencial gastronómico, sustentabilidad e identidad nórdica, colaborando a perder un peso considerable.
Tanto, que si atendemos a los anteriores alimentos y a seguir una dieta completa de la mencionada, podemos obtener resultados en días, llegando a perder hasta cinco kilos si seguimos todas las pautas.
Estos cinco kilos que podemos adelgazar se pueden llegar a manifestar en torno a los 15 o 20 días, ganando también en salud. Es por esto que al incluir ingredientes de temporada, sin aditivos artificiales y cultivados en la naturaleza, aportará un gran beneficio para aquellas que tengan la tensión alta, diabetes tipo 2 o el colesterol alto, quienes lo notarán en cuestión de poco tiempo.
