La Reina Letizia tiene actualmente 47 años, aunque le queda muy poco para cumplir los 48. Lo cierto es que no los aparenta, es más, parece mucho más joven y la hemos visto prácticamente sin cambios físicos notorios desde hace unos 10 años. Así mismo, no solamente la cara luce joven, pues también tiene una gran forma física, con brazos tonificados y un porcentaje de grasa saludable.
Por ello, muchas personas se preguntan cómo hace la Reina Letizia para mantenerse en forma y con juventud a sus 47 años (casi 48). De hecho, tiene algunos pequeños secretos que han ayudado a la Reina de España a lograr su físico actual. Veremos algunos de ellos como sus hábitos alimenticios, los deportes que practica y los productos que ha tomado para verse mucho más joven de lo que es.
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2Evita el alcohol y el tabaco
Aunque la Reina Letizia tuvo que vender tabaco en México cuando era joven, ahora está totalmente en su contra. Es más, esto lo ha dicho públicamente, asegurando que el tabaco tiene efectos muy perjudiciales sobre el organismo. En concreto, el tabaco afecta a la salud y también a la piel, haciendo que envejezcas antes de tiempo.
Por ello, la Reina ha logrado mantenerse joven alejándose del tabaco. Así mismo, también es abstemia, es decir, evita beber alcohol incluso en los brindis, donde solamente moja los labios. El alcohol también es malo para la salud, ya que provoca envejecimiento prematuro y deshidratación.
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