Las dietas para bajar de peso siempre han existido, pero desde hace unos años se ha vuelto tendencia el tomar batidos diuréticos para eliminar la grasa localizada, esto sobretodo se habla entre los aficionados del ejercicio en los gimnasios o lugares para hacer deportes.
Los batidos verdes han tenido bastante receptividad y no solamente para las personas vegetarianas o los que practican el deporte. La dieta es algo a la que todos en algún momento hemos recurrido para perder unos kilos.
Y como estos existen diferentes batidos que te indicaremos para que sepas lo popular y la variedad de ingredientes que se necesitan para la preparación de ellos, quizás reconozcas a alguno bien sea porque ya lo hayas probado o estos te servirán para coger datos e incluirlo en tu dieta.
La dieta de los batidos debe ser combinada con tus comidas diarias, es decir, a tu desayuno balanceado compuesto de frutas, proteínas y carbohidratos debe ser agregada la bebida o batido dietético que prefieras, ya sea por recomendación de tu profesor de entrenamiento físico, médico o algún amigo que lo haya probado antes.Conoce los batidos más populares entre los personajes del mundo del fitness y que son recomendados por ser efectivos, económicos o ricos en sabor.
5Otros batidos más saludables para tu dieta
Algunos batidos naturales para perder peso y tener buena sensación contemplan el uso de frutas, como por ejemplo la mezcla de frambuesa con el mango y algo de hielo, con ello obtendrás una bebida deliciosa y con efecto laxante. Asimismo para conseguir una bebida diuretica, sólo basta juntar melón, pepino, piña y fresa.
Para quemar grasa acumulada deberás combinar un poco de piña, limón y el hielo para hacerla refrescante además. Y si quieres un batido saciante pon en la licuadora algo de melocotón, plátano, un poco de jengibre y miel. Con esto no te decimos que es lo peor hacer dieta con batidos basados en químicos o cosas dietéticas, solamente te recordamos que resulta más saludable consumir alimentos naturales y sin sustituciones de sólidos por líquidos.
