El entorno veraniego es fenomenal para preparar nuevas recetas en compañía de la familia o de los amigos, la diversidad de platos que pueden elaborarse son innumerables. !Así que ponte a cocinar!
En el verano la dieta paleo es una de las opciones más fantásticas para poder adelgazar, dejando a un lado los procesados, los ultraprocesados y disminuyendo los hidratos característicos de la dieta. Cabe destacar, que los escenarios anteriormente descritos suceden por la inacción de legumbres y cereales, generando que las proteínas provengan de carnes, huevos, pescado y mariscos.
En el caso que no te consideres un consumidor de alimentos de origen animal, ¡No te preocupes! En Merca2 vamos a proporcionarte las 6 recetas veganas indispensables para hacer en el hogar, las mismas estarán cargadas de mucho sabor y calidad.
1Galletas de plátano y coco con pipas de girasol
Son unas galletas comerciales que estarán constituidas por harinas refinadas, aditivos y azucares añadidos, esto hace que calidad nutricional sea bastante elevada independientemente que se promocionen como ligeras o ricas en fibra. A pesar de sus indicadores nutricionales, es una receta perfecta que debes realizar en el presente verano.
