El helado es un producto que se vende durante todo el año, pero es una de las estrellas de los supermercados en verano. Con el intenso calor apetece tomar este tipo de dulce cremoso y frío. Pero todo ese sabor y textura esconden detrás una auténtica bomba de calorías. Así que si deseas mantener tu línea, deberías conocer lo que engordan de verdad los helados de Mercadona.
Ten en cuenta que los helados industriales son los que más engordan, ya que suelen incluir ingredientes más grasos, más azúcar, e incluso aditivos como colorantes, aromas, conservantes, etc. Aunque no debes obsesionarte con esto y puedes darte un placer cuando te apetezca (sin abusar), pero sería recomendable que optes mejor por helados caseros o artesanales.
4Helado de vainilla, caramelo y nueces de pecán Hacendado
Otro de los helados más impresionantes que podrás probar en Mercadona es el de vainilla, parliné y nueces de pecán. Una mezcla de sabores increíble con la cremosidad del caramelo y el helado, junto con el crujiente de las nueces.
Pero esta delicia tiene un impacto en tu dieta, evidentemente. Contiene ingredientes que engordan, como el azúcar, grasas, o las nueces, que son saludables, pero son hipocalóricas.
No obstante, no es tampoco un helado de los peores para tu salud. Pero lo debes consumir con moderación, ya que por cada 100 gramos aportará 5.4g de grasas saturadas, 29 gramos de azúcar y 2.9 g de proteínas.
