¿Cómo definirías tu estilo de vida actual? Si entendemos estilos de vida como el conjunto de actitudes y comportamientos individuales y colectivos de las personas, seguro que más de uno se encuentra con alguna sorpresa. Elegir entre los estilos de vida el más saludable para nuestra filosofía de vida no es fácil: requiere de constancia y unos principios muy sólidos. Ojo, porque todos ellos te prometen la felicidad, si bien esta solo es posible alcanzarla cuando existe correlación entre los objetivos vitales y el desempeño diarios. ¿Quieres saber cuáles son los estilos de vida que más te ayudan a alcanzar ese punto llamado felicidad?
3YÓGUICO, UN MIX DE ESTILOS DE VIDA
La moda de practicar Yoga se ha unido a los principios del estilo de vida del Budismo y a la mayor obsesión por llevar una dieta saludable. La conjunción de estos tres estilos o filosofías de vida da como resultado el Yoguismo, un movimiento que promueve el ejercicio físico y la alimentación saludable como el motor para llegar a una plenitud personal exterior e interior de paz y sosiego. Su base es entrar en contacto con uno mismo y con el entorno, de tal forma se mantengan unos principios de gran ética personal y comunitaria.
