Si te preocupa tu línea durante los meses de verano, seguro que estás pensando en cuidar tu dieta algo más durante estos meses. Por ese motivo, debes saber qué productos son los más saludables y engordan menos, así como saber preparar algunas recetas muy interesantes para esta época del año. Por ejemplo, hay multitud de sopas y cremas frías muy suculentas y que te pueden ayudar con tu peso.
No solo apetecen por ser frescas y ayudan a tu delgadez. Además son ligeras, algo muy recomendable para combatir los estragos que puede causar el calor durante estos meses en los que no se recomiendan comidas copiosas, especialmente si vas a viajar.
3Sopa fría de melón
Una de las frutas de temporada en estas fechas es el melón. Por eso, lo puedes incluir como ingrediente principal para tus sopas o cremas frías que te ayudarán a mantener los michelines este verano.
Esta sopa es un plato fácil y nutritivo que puedes acompañar de jamón serrano crujiente como se muestra en la receta original del vídeo o también puedes hacerlo diferente.
Piensa que puedes sustituir también con otra fruta si lo prefieres, y así hacer otra vertiente de esta receta. E incluso agregar varias frutas si lo prefieres.
