Si deseas comenzar una rutina que te encamine a lograr un cuerpo extraordinario en poco tiempo, pues afortunadamente la has conseguido: el entrenamiento militar. Dicho método consiste en los llamados burpees, el cual es uno de los ejercicios que tienen mayor efectividad a la hora de tonificarte de una manera excelente.
Claramente no eres la única persona que se le ha acortado el tiempo para la “operación bañador” del presente verano. Aquí en Merca2 te mostramos la solución a este problemilla, cuya esencia se basa en el entrenamiento militar que te pondrá súper fuerte de forma instantánea y efectiva. ¡Es el momento de quemar las grasas!
3Los burpees en el entrenamiento militar
Los grupos de mayor prestigio en el entrenamiento militar son los equipos de operaciones especiales, quienes tienen la capacidad de realizar una gran diversidad de actividades, la cuales en algún momento pueden convertirse en peligrosas y por esa razón están en la Fuerzas Armadas. En Merca2 te traemos los secretos del entrenamiento militar que se emplean en muchas unidades militares del mundo entero, esto con la finalidad de quemar grasar y moldear un cuerpo perfecto.
El epicentro del entrenamiento militar a la hora de hacer una rutina son los burpees, caracterizado por la combinación de movimiento aeróbico, equilibrio y fuerza abdominal. En líneas generales, los burpees son los movimientos de mayor demanda física pero evidentemente los más efectivos que existen para quemar grasas y moldear un atractivo cuerpo.
