El agua es el líquido vital para que todos los seres humanos puedan desarrollarse sin problema, nosotros periódicamente necesitamos consumirla para generar bienestar tanto a nivel mental como corporal.
En merca2 traemos para ti una serie de tips de los percances que pueden sucederle a tu cuerpo y mente si no consumes el agua suficiente, recuerda que el verano es una época caracterizada por temperaturas muy altas que pueden afectar tu salud física.
4Tiende a comer mucho mas
Un estudio elaborado en 2010 referente a 45 adultos y pertenecientes al Institute for Public Health and Water Research trajo consigo los siguientes resultados: Las personas que consumían dos vasos de agua de 220 ml previo a una comida, tendían a comer entre 80 y 90 calorías menos.
Posteriormente, estos mismos individuos consumidores de agua luego de pasar los tres meses de la investigación siguieron teniendo resultados halagadores, puesto que adelgazaron entre 2,5 y 3 kilos más que aquellas personas que no bebían el vital líquido.
