Kylie Jenner es una de las mujeres más influyentes del mundo. Alcanzó notoriedad mediática gracias a su aparición en el reality de la familia Kardashian, pero su vida tiene varias vertientes como empresaria, socialité, diseñadora, influencer y modelo. Una de sus obsesiones es el cuidado personal, así que es el momento perfecto para indicarte los 10 mandamientos de Kylie Jenner para estar sana y feliz.
Al igual que el resto del clan Kardashian, Kylie centra parte de sus esfuerzos en conseguir la eterna belleza y juventud. Para ello no duda en recurrir no sólo a la alimentación, el ejercicio o los complementos, sino a la cirugía estética. Sin embargo vamos a centrarnos esta vez en los puntos básicos que considera necesarios para mantenerse joven y que cualquier persona puede seguir.
11Mandamiento 7 de Kylie Jenner: dormir lo suficiente
No sólo Kylie Jenner lo tiene claro. Cada vez son más estudios que señalan que no sólo «somos lo que comemos» sino que «somos lo que dormimos». Dormir entre 6-8 horas mínimo y que el descanso sea completo y continuado es vital para mantenerse más joven y para tu salud y metabolismo. Sin ello, el resto del castillo se derrumba. En el caso de Jenner, duerme al menos 8 horas cada noche.
