Con el auge de las redes sociales también entre los famosos, hemos podido seguir y copiar el modo de vida de muchos de ellos que aprovechan para colgar y explicar cómo hacen deporte o cómo mantienen la línea. Los actores son uno de los colectivos que por su trabajo más se preocupan por ello. De ahí proviene la llamada dieta Hollywood, una de esas dietas milagro que te permiten perder 2 kilos en 24 horas o 5 kilos en los primeros días.
Esta dieta se inventó en 1997 y desde entonces más de 10 millones de personas han probado sus excelencias, entre ellas muchas estrellas y personalidades del mundo del cine, de ahí el nombre. Veamos en qué consiste esta dieta que siguen celebrities como Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gisele Bündchen y Gwyneth Paltrow, y por qué es tan milagrosa y eficaz.
3La base de la dieta Hollywood
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El menú de la dieta que siguen las famosas de Hollywood está compuesto por fruta, a excepción de elevadas cantidades de plátano. Durante los primeros 10 días, de hecho, no existen otros alimentos que puedas consumir. Después de este período puedes comenzar con una dieta baja en calorías de mantenimiento.
Lo más recomendable estos 10 primeros días es el consumo de frutas exóticas: alchechengi, marañón, piña, aguacate, babaco, banana, carambola, chirimoya, palma datilera, durian, feijoa, fruta de la pasión, guayaba, kawani, kumquat, lima, litchi, mango, mangustan, coconut, papaya, pitaya, rambutan, salak, sapodilla y tamarindo. Si no, pues como te mostramos en el menú tipo, la naranja es buena opción y es barata.
