Con el auge de las redes sociales también entre los famosos, hemos podido seguir y copiar el modo de vida de muchos de ellos que aprovechan para colgar y explicar cómo hacen deporte o cómo mantienen la línea. Los actores son uno de los colectivos que por su trabajo más se preocupan por ello. De ahí proviene la llamada dieta Hollywood, una de esas dietas milagro que te permiten perder 2 kilos en 24 horas o 5 kilos en los primeros días.
Esta dieta se inventó en 1997 y desde entonces más de 10 millones de personas han probado sus excelencias, entre ellas muchas estrellas y personalidades del mundo del cine, de ahí el nombre. Veamos en qué consiste esta dieta que siguen celebrities como Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gisele Bündchen y Gwyneth Paltrow, y por qué es tan milagrosa y eficaz.
2Principios de esta dieta
¿En qué se basa la filosofía y aplicación de la dieta? Pues en el principio de que las enzimas que se encuentran en nuestro cuerpo nos hacen aumentar de peso cuando comemos simultáneamente proteínas e hidratos de carbono. Por lo tanto, es muy recomendable el consumo de frutas exóticas que solo contiene enzimas que facilitan la digestión y queman grasa.
Lo malo de esta dieta es que cuando la abandones recuperarías kilos con la misma rapidez, por lo que es ideal si quieres perder o recuperar rápidamente la línea seguir luego con una dieta o régimen alimentario equilibrado de mantenimiento. Por tanto no prolongues la dieta Hollywood más de lo necesario, porque además te da una sensación constante de saciedad no recomendable.
