La dieta Jenny Craig no es una dieta especialmente conocida en España, sin embargo, en Australia, país de origen o Estados Unidos y Canadá es una de las más seguidas, más conocidas y más reconocidas. Analizamos cómo esta dieta nos puede ayudar a perder peso y cuáles son sus puntos fuertes y sus puntos débiles.
4Ventajas
Precisamente, la principal ventaja de la dieta Jenny Craig es esta. Al recibir tu dieta perfectamente organizada y empaquetada, tu no tienes que hacer nada más. Ni tienes la tentación de comer otras cosas, pues tus platos están perfectamente organizados y preparados para que tan sólo tengas que prepararlos. Se trata de una dieta equilibrada, con alimentos variados para que no te aburras y que suelen contener en torno a unos 1300 calorías al día. Además, aparte de la organización del menú – tan sólo el primer mes – recibes mucha asistencia mental a través de los consultores especializados.
