Existen infinidad de dietas relacionadas con los líquidos: la dieta de la limonada, dieta de la sopa de cebolla…, y ahora, la dieta del pomelo. Peor no es una dieta nueva. Mientras que la mayoría de ellas prometen perder kilos en poco tiempo, y puede que así sea, pero su popularidad con el tiempo, ha ido bajando dadas las pocas garantías que ofrecen a la larga este tipo de regímenes.
Sin embargo, no se puede decir lo mismo de la denominada dieta del zumo de pomelo. Curiosamente, esta dieta ha sobrevivido a la mayoría de las dietas de moda. Sus fanáticos afirman que el pomelo contiene ciertas enzimas que, cuando se comen antes que otros alimentos, ayudan a quemar grasa. La dieta, que tiene varias variaciones, dura de 10 a 12 días y pretende ayudarte a perder hasta 10 kilos, e incluso, 5 en pocos días. Os contamos todos los detalles sobre esta dieta.
2Qué puedes comer y qué no en la dieta del pomelo
Será mejor que te guste el pomelo, y mucho. La mayoría de las versiones de esta dieta recomiendan comerla con cada comida. Pero, la versión clásica de la dieta implica: Reducir el azúcar y los carbohidratos (incluido el arroz, las papas y la pasta), evitar ciertos alimentos, como el apio y la cebolla blanca, comer más alimentos con alto contenido de proteínas, grasas y/ o colesterol (como huevos, cerdo y carnes rojas), comer un pomelo o jugo de pomelo antes o con cada comida.
