Adelgazar no solo es cuestión de pasar hambre reduciendo la ingesta de alimentos. Se puede llevar una dieta saludable en la que no te quedes con ganas de más y seguir adelgazando. Además, el ejercicio es muy importante para tu metabolismo, pudiendo quemar esas grasas de más que quieres quitarte de encima. En Mercadona tiene algunos productos muy interesantes para los que quieren perder peso.
Algunos de ellos son alimentos saludables ideales para hacer una dieta, otros son snacks bajo en grasas y calorías que pueden quitarte el gusanillo en esos momentos donde te apetece picotear algo. Pero también hay productos que pueden contribuir a la quema de grasas y a la eliminación de los líquidos retenidos por tu cuerpo.
5Infusiones
La sección de infusiones de Mercadona también es una de las que te pueden ayudar en tu dieta para perder peso. Ninguna infusión tiene propiedades mágicas para hacerte perder peso, pero sí que pueden ser de gran ayuda.
Las infusiones son una bebida mucho más saludable que los refrescos azucarados o las bebidas energéticas. Además de eso, muchas hierbas tienen grandes propiedades para tu salud, como el té, los frutos rojos, manzanilla, valeriana, etc.
Las tienes variadas, para elegir la que más te guste, tanto infusiones para hacer en caliente como otras para hacerlas en frío. Con ellas te mantendrás hidratada y beberás más agua sin darte cuenta… un plus para seguir con la pérdida de peso.
