A día de hoy, la tensión arterial es un problema que cada vez afecta a más personas. Para poder bajarla, hay ciertos remedios caseros que ayudan, como las infusiones, aunque no todas. Eso sí, antes de probar alguna de estas, es importante consultar a tu médico si ya estás con un tratamiento. De esta forma, te asegurarás de que no van a interferir con el mismo.
Aunque los médicos suelen administrar fármacos a sus pacientes, hay casos en los que se recomiendan soluciones tan naturales como el de las infusiones. Eso sí, esta clase de remedios pueden ayudar a controlar este problema, pero nunca van a ser un sustituto de un tratamiento prescrito por un profesional. Teniendo esto muy claro, a continuación encontrarás las mejores infusiones para bajar la tensión arterial.
4Infusión de lavanda
La lavanda es una planta que posee propiedades sedantes, es muy buena para calmar el estrés, pero también es perfecta para bajar la tensión arterial. En especial si esta se debe a problemas nerviosos. Son sus activos naturales los que ayudan a estimular la actividad celular, lo que favorece la circulación de la sangre a través de las venas.
Para preparar correctamente esta clase de infusiones, debes calentar 150 ml de agua y añadir una cucharada pequeña de lavanda, pero cuando el agua empiece a hervir. Después, deja reposar entre 15 y 20 minutos para colarla después. Si tomas una taza al día, y tres veces a lo largo de la semana, notarás la diferencia.
