Son muchos los que esperan a la llegada del verano para tomar la que es la bebida por antonomasia de la temporada: las horchatas. Muy buscadas por los más jóvenes de la casa como por los más mayores, es de las que más se consumen en estas fechas y durante los próximos meses… pero también sabemos que no todas son iguales ni saben igual. Por eso la OCU recomienda unas cuentas.
Bien por sus cualidades saludables y nutricionales, en ellas encontramos distintas propiedades de la chufa, el tubérculo a partir del que se elabora las bebidas de las horchatas, que la hacen convertirse en en un superalimento. De esta manera, y a raíz de la gran variedad que encontramos en nuestras tiendas y supermercados, desde Merca2.es hacemos un repaso por ellas.
4Las horchatas Chufi que no contienen azúcares añadidos
Por su parte, y caracterizadas por ser de las horchatas más deliciosas y con más sabor que podemos encontrar en el mercado, OCU mira también por las de Chufi, perteneciente a la popular láctea de Puleva.
Y como tal es una de las más conocidas y que contienen buenos ingredientes, entre ellos, teniendo más calorías que las de Mercadona, por ejemplo, pero por otra lo contrarrestan con menos cantidad de azúcar.
Sin embargo, y como ocurre con las mismas horchatas de Hacendado que hemos visto anteriormente, Chufi y Puleva tienen dos tipos de esta deliciosa bebida: original y sin azúcares, pero si lo tenemos a mano es más factible optar por la que no contiene azúcares añadidos. Así, esta tiene apenas 34kcal y 1,7g de azúcar.
