Aunque hay quien lleva la caída del cabello con mucha dignidad y no le importa quedarse calvo, lo cierto es que haciendo algunos pequeños ajustes en nuestra dieta podemos conseguir reducir la caía del cabello. La alopecia tiene muchas causas, siendo una de ellas una mala alimentación. Aunque no lo creas, hay alimentos que pueden estar interfiriendo directamente en la cantidad de cabello que estás perdiendo.
Pero no te preocupes, en este artículo vamos a recopilar cuales son los que peor te van y más influyen en la pérdida de pelo. Así podrás eliminarlos de tu dieta o, al menos, intentar consumirlos lo menos posible. Haz unos pequeños ajustes en tu alimentación y ya verás como muy pronto los cambios empiezan a ser apreciables.
6Tampoco los productos light son buenos
Los alimentos light se han convertido en las estrellas de los supermercados, parece que todo producto tiene su versión baja en grasas, pero en realidad estos productos no son tan sanos como nos quieren hacer pensar. De hecho, en muchos casos se reducen las grasas pero se usan a cambio edulcorantes artificiales.
Si el azúcar no es bueno para el cabello, los edulcorantes artificiales tampoco lo son. Esto nos lleva a la conclusión de que también tenemos que ser precavidos con los productos light que tomamos, puesto que no son necesariamente más sanos que su alternativa con más grasa.
