Para alimentarnos bien y tener una vida saludable, no solo es importante saber qué dieta es la mejor a seguir, sino también tener en cuenta que la digestión es un factor importante. Para ello, una de las cosas que debemos conocer es que hay ciertos alimentos que es mucho mejor no combinar entre sí.
La mala digestión es una de las cosas que más preocupa en la sociedad en la que vivimos. Sin embargo, la parte buena es que es algo sencillo de evitar si sabemos bien cómo (y qué) comer. Esta viene a raíz de que, en muchas ocasiones, no sabemos combinar bien los productos que vamos a consumir. Y esto puede tener consecuencias desagradables.
Para olvidarnos de este problema, tan solo debemos conocer una serie de pautas a elegir y conseguiremos superarlo con éxito. Descubre los alimentos que se convierten en una bomba combinados entre sí (y que es mejor evitar).
3Lentejas y carne, malas compañeras
A pesar de lo contrario que podamos pensar, las lentejas y la carne no se llevan demasiado bien trabajando juntas. La razón es que, de por sí, las legumbres ya son un alimento bastante pesado para el estómago.
Siendo así, mejor no combinarlas con nada de proteínas, pues estas tienen justo la misma característica. Son duras y pueden afectar a la buena salud de nuestro estómago. Juntas, se convierten en toda una bomba.
Si queremos encontrar una buena opción para consumir legumbres, lo mejor es comerlas estofadas acompañadas de verduras tipo no alcalino.
