Comer sano. Este es uno de los lemas de toda una línea de productos de Mercadona (y también de otras cadenas de distribución). Sin embargo, en ocasiones, el apelativo a lo sano, lo verde, lo bío, lo vegano esconde algunos elementos no tan deseados y claramente no recomendados por los nutricionistas. Vamos a poner blanco sobre negro la verdad de algunos de los alimentos de Mercadona que se nos presentan más saludables de lo que en realidad son, y remarcar algunas diferencias saludables con otras marcas en las que sí merece la pena comprar la opción de Hacendado. ¿Significa esto que los productos de Mercadona hay que evitarlos? No. En términos generales, los alimentos de Mercadona se distinguen por una magnífica calidad y una relación precio-calidad-cantidad más que competitiva y recomendable. Ahora bien, como consumidores, es nuestro deber revisar las etiquetas de los productos que consumimos, sea de Hacendado, de Milbona o de Carrefour.
2BARRITAS DE CEREALES
Ya hemos hablando en otras ocasiones de las barritas de Mercadona y cómo a pesar de venderlas en muchos casos con la etiqueta 0% azúcares añadidos, si das la vuelta al paquete te encontrarás con otra sorpresa. Originariamente, estas barritas son integrales. Pues bien, os animamos a leer con calma la etiqueta de la caja para comprobar cuánto de light, integral y sano tienen. Sí, es cierto que uno de los motivos por los que habitualmente comemos una barrita de cereal es para coger energías. Pero de ahí a coger kilos hay un avismo. Continienen frutos secos y grasas vegetales, cierto, pero también contiene una peligrosa cantidad de grasas saturadas que hay que evitar a como dé lugar. Por suerte, ya no encontramos aceite de palma, pues sería el remate final para este alimento de Mercadona que entra dentro de los menos recomendados.
