Llevamos más de dos meses en cuarentena y nuestra única ventana al mundo exterior ha sido la tecnología por lo que necesitas desintoxicarte un poco. Seguramente te has pasado horas conectado frente a tu móvil u ordenador.
Cada vez estamos más cerca de volver a la normalidad y eso conlleva dejar de lado la tecnología y dejar de ser un adicto de las pantallas.
Es difícil, lo sabemos, y por eso te traemos unos consejos para hacer que tu desintoxicación tecnológica sea más fácil. ¿Quieres saber cuales son? Sigue leyendo.
66. RETOMA ACTIVIDADES Y AFICIONES ABANDONADAS
Recupera esas lecturas atrasadas que tenías y actividades al aire libre. Haz un listado de aficiones y quehaceres alternativos que disfrutes y que no requieran el uso de dispositivos electrónicos. Por ejemplo haz ejercicio al aire libre, juega con tus hijos o simplemente puedes salir a pasear.
