Podemos complementar nuestra dieta para perder peso con algunas bebidas que pueden ayudarnos. Se trata de preparaciones con ingredientes que, tomados en ayunas, nos aportan muchos beneficios. Claro que debemos tener siempre presente que para obtener resultados debemos incorporar otros hábitos como reducir el consumo de azúcar, grasas saturadas o fritos, y hacer algo de ejercicio. A continuación te proponemos algunas bebidas que pueden activar el metabolismo, saciar el apetito y ayudar a eliminar toxinas. Tómalas en ayunas y sentirás sus efectos.
2AGUA CON LIMÓN Y PIMIENTA NEGRA
Este preparado puede reducir la formación de nuevas células grasas. Por una parte, la pimienta ayuda a quemar calorías y el limón es diurético, y combinado con agua tibia tiene un poder laxante. Se prepara hirviendo una taza de agua y añadiendo una cucharada de pimienta negra y el zumo de un limón. Se mezcla bien y se bebe caliente. Es muy eficaz para la pérdida de peso, aunque las personas con alguna dolencia gástrica deben evitar tomarlo ya que podría resultar irritante y provocar malestar de estómago.
