Una de las formas que tenemos para matar la ansiedad es picar algo entre horas. Esto se puede convertir en una buena costumbre o en una bastante poco saludable. Todo depende de los alimentos que elijamos para hacerlo. Existen snacks que podemos encontrar en Lidl, Mercadona o Carrefour que nos vienen bien para el organismo y otros que nos hacen ganar grasa innecesaria.
La clave para saber elegirlos bien es conocer qué propiedades tiene cada uno. No decimos que debamos evitar tomar algo entre horas a toda costa. De hecho, es bueno para ayudar a acelerar el metabolismo. Mejor comer poco y a menudo que hacer dos o tres comidas copiosas dejando un largo tiempo entre las mismas.
Como es lógico, esto no es saludable si lo que tomamos son alimentos ricos en grasas saturadas que no nos aportan nada bueno. En cambio, si elegimos alimentos buenos, estaremos ayudando a nuestro cuerpo. Descubre los snacks saludables de Lidl, Mercadona o Carrefour para picar entre horas.
5Bebidas vegetales de Lidl, Mercadona y Carrefour
En este último tiempo, hemos presenciado el auge de las bebidas vegetales en prácticamente todos los supermercados. Lidl, Mercadona y Carrefour no han querido quedarse atrás y han decidido lanzar sus propios productos.
En Lidl podemos encontrar gran variedad. Hay de avena, de arroz, de almendra e incluso variantes para elegir si las preferimos con o sin azúcar. Es decir, más saludables no pueden ser. Además, todas son aptas para veganos, pues su origen es 100% vegetal. En Carrefour destaca la leche de avena. Tiene un sabor delicioso y una consistencia muy parecida a la leche de vaca. Apenas notarás diferencia y cuenta con menos grasa que la tradicional.
Si hablamos de Mercadona, podemos echar también un ojo a su leche de arroz y coco completamente vegetal. La marca Hacendado es otra de las que más variedad tiene y todas son aptas para mantener nuestro cuerpo saludable.
