El confinamiento y este estado de cuarentena en el que nos encontramos nos ha afectado a todos de mayor o menor manera, especialmente en lo que se refiere a las horas de sol y de salir a la calle. Esto influye, por su parte, porque pese a que España sea uno de los lugares donde más horas se disfrute del sol, existe una gran parte de la población que podría presentar deficiencias de vitamina: en concreto vitamina D.
Esto quiere decir que debido también a que nos encontremos en casa y algunos pueden recibir menos horas de sol, una falta de esta vitamina D -que se encuentran en los alimentos de la mejor manera, además- podría favorecer a que nuestro cuerpo presente una serie de problemas y complicaciones relacionados con ello; desde nuestro portal de Merca2.es lo conocemos.
5Un bajo nivel de vitamina D puede presentar problemas cardiovasculares
Como hemos visto, los huesos son una de las partes del cuerpo que más afectados se pueden ver y notar si a éste le falta vitamina D (en grandes proporciones, se entiende), pero no son los únicos, y es que también se les pueden sumar deficiencias en los dientes.
En relación a ello, se ha conocido que diversos estudios han mostrado que más allá de problemas adheridos a un mayor riesgo de enfermedades, estas deficiencias en la vitamina también están asociadas a infecciones.
Como pueden presentarse a través del aparato respiratorio superior, en muestra de enfermedades autoinmunes, así como alergias o problemas cardiovasculares. Y es que esta falta de vitamina D -o que se tengan niveles más bajos- puede provocar además que se noten en lo referido con la obesidad, diabetes tipo 2 o síndrome metabólico.
