Desde que nos encontramos en estado de alarma, muchas personas se han visto obligadas a teletrabajar. Otras, se encuentran en una pausa laboral hasta que finalice el confinamiento. En cualquier caso la cuarentena no debería ser sinónimo de pasarse todo el día en pijama. Al contrario, lo recomendable, para una mejor salud mental, es mantener la rutina, en la que se incluyen los hábitos de higiene. Hay que ducharse, lavarse y vestirse por las mañanas con ropa cómoda y looks bonitos que nos gusten y nos haga sentir bien, que nos ayude a mantener la autoestima para sobrellevar la cuarentena con más optimismo.
Los psicólogos están de acuerdo en que tenemos que cuidar nuestro aspecto físico aunque no vayamos a salir de casa. Es importante porque es una forma de autocuidado y también una forma de cuidar y valorar a las personas con las que convivimos. A menudo si nos vemos mal, nuestro humor empeora y esto se agrava si estamos pasando por una situación complicada como es la del coronavirus. Mantener una buena imagen aporta sensaciones positivas y de bienestar, igual que ocurre cuando tenemos nuestro hogar limpio y recogido.
Estas son algunas recomendaciones de looks que puedes lucir en las vídeollamadas si haces teletrabajo, y con los que sentirse bien el resto del día.
2COMODIDAD ANTE TODO
El hogar es sinónimo de comodidad, tranquilidad y descanso. Así que usaremos prendas que inspiren armonía y relajación, por sus tejidos, formas o colores. El chandal es una tentación, pero intentemos descartarlo. Mejor usa prendas de punto, camisetas de algodón, pantalones muy cómodos, vestidos suelos de canalé, rebecas sueltas y en los días más informales, puedes usar una sudadera. En cuanto al calzado, una buena idea es reservar unas deportivas o tenis para estar en casa, en vez de pasar el día en pantuflas. Sobre todo, si trabajamos en casa, este pequeño detalle nos ayuda a ponernos en modo trabajo.
