La cuarentena nos obliga a no salir de casa. Sin embargo, gracias a las nuevas tecnologías gozamos de muchas oportunidades para poder seguir haciendo nuestra vida normal a pesar del confinamiento. Una de esas cosas que podemos seguir practicando es el deporte, pues existen muchos canales en Youtube dedicados al fitness.
El deporte es una disciplina que no debemos abandonar, y mucho menos si no podemos movernos en la calle. Además de ayudarnos a tener un mejor cuerpo, también notaremos una clara mejoría en nuestro ánimo y humor, pues nos aportará energía. Por tanto, no debemos quedarnos sin hacer nada en el sofá y la cama, y debemos ponernos, cuanto antes, manos a la obra.
En el caso de que no cuentes con entrenador personal o ni siquiera hayas pisado un gimnasio en tu vida, no debes preocuparte. La plataforma de vídeo está preparada y tiene mucho contenido relacionado con el tema. Descubre los mejores canales de fitness que hay en Youtube para moverte dentro de casa.
7BodyRock TV
Con más de 910.000 suscriptores encontramos BodyRock TV. Este canal cuenta con varios vídeos explicando potentes rutinas de fitness que no nos dejarán indiferentes.
Se actualiza entre 8 y 10 veces al mes y cuenta con vídeos importantes como, por ejemplo, en e que nos enseña a lograr un trasero y unas piernas más firmes.
Todos sus vídeos son para practicar ejercicios intensos, por lo que mejor si tienes algo de experiencia en el deporte. Se basa en rutinas de entrenamiento HIIT y ejercicios con peso.
