La cuarentena nos obliga a no salir de casa. Sin embargo, gracias a las nuevas tecnologías gozamos de muchas oportunidades para poder seguir haciendo nuestra vida normal a pesar del confinamiento. Una de esas cosas que podemos seguir practicando es el deporte, pues existen muchos canales en Youtube dedicados al fitness.
El deporte es una disciplina que no debemos abandonar, y mucho menos si no podemos movernos en la calle. Además de ayudarnos a tener un mejor cuerpo, también notaremos una clara mejoría en nuestro ánimo y humor, pues nos aportará energía. Por tanto, no debemos quedarnos sin hacer nada en el sofá y la cama, y debemos ponernos, cuanto antes, manos a la obra.
En el caso de que no cuentes con entrenador personal o ni siquiera hayas pisado un gimnasio en tu vida, no debes preocuparte. La plataforma de vídeo está preparada y tiene mucho contenido relacionado con el tema. Descubre los mejores canales de fitness que hay en Youtube para moverte dentro de casa.
5Zumba France by Alix
Si lo nuestro es movernos también podemos hacerlo en nuestra rutina fitness. En este canal de Youtube, con 269.000 suscriptores, encontraremos ejercicios y movimientos de zumba al mismo tiempo que nos movemos con canciones actuales.
Sube uno o dos vídeos al mes, pero es perfecto para pasar un rato divertido mientras tonificamos. En este caso no encontraremos rutinas ni recomendaciones sobre recetas saludables, pues el 100% de sus vídeos son bailes y ejercicios de zumba.
Está calificado como danza deportiva y serán ejercicios muy útiles para subirnos el ánimo y pasar un rato divertido en casa mientras movemos el cuerpo. Estarás haciendo ejercicio sin apenas darte cuenta.
