La cuarentena nos obliga a no salir de casa. Sin embargo, gracias a las nuevas tecnologías gozamos de muchas oportunidades para poder seguir haciendo nuestra vida normal a pesar del confinamiento. Una de esas cosas que podemos seguir practicando es el deporte, pues existen muchos canales en Youtube dedicados al fitness.
El deporte es una disciplina que no debemos abandonar, y mucho menos si no podemos movernos en la calle. Además de ayudarnos a tener un mejor cuerpo, también notaremos una clara mejoría en nuestro ánimo y humor, pues nos aportará energía. Por tanto, no debemos quedarnos sin hacer nada en el sofá y la cama, y debemos ponernos, cuanto antes, manos a la obra.
En el caso de que no cuentes con entrenador personal o ni siquiera hayas pisado un gimnasio en tu vida, no debes preocuparte. La plataforma de vídeo está preparada y tiene mucho contenido relacionado con el tema. Descubre los mejores canales de fitness que hay en Youtube para moverte dentro de casa.
3Sergio Peinado, canal de fitness a tener en cuenta
El canal de Sergio Peinado cuenta con más de 2,21 millones de suscriptores. En él encontramos retos, rutinas de ejercicios, así como alimentos saludables. Un todo en uno muy fitness.
Se actualiza entre dos y tres veces por semana, por lo que es perfecto para llevar a cabo sus rutinas. También cuenta con una perfecta rutina de abdominales que podemos poner en práctica en tan solo 7 minutos.
Nos enseña cómo comer sano, qué dulces sí son saludables o cómo hacer una compra saludable. Muy útil si lo combinamos con sencillos ejercicios para hacer en casa y diversas rutinas.
