Soñar es un acto habitual. Que se recuerde, y con tanta intensidad ya no tanto. Al menos eso es a lo que apuntan los investigadores de cómo afecta el confinamiento a nuestro sueño y descanso. Y es que cada vez son más las personas que comparten sueños muy vívidos que se están generalizando durante el aislamiento social. ¿Existe algún motivo por el que soñamos más y con mayor intensidad en confinamiento? ¿Son sueños solo o también hay pesadillas? Vamos a hacer un repaso por el estado de la cuestión.
Y es que durante mucho tiempo, la ciencia ha insistido en que las emociones y los sueños están vinculados al bienestar mental durante las horas en que permanecemos despiertos. Habitualmente, la ciencia se vale de los sueños cargados de simbolos y rarezas para identificar situaciones de estrés y temores psicológicos en los pacientes. Uno de estos síntomas suelen ser las pesadillas, que se entienden como señales de alarma sobre las inquietudes, miedos y temores de las personas que nuestra consciencia oculta y que el subconsciente recupera en la fase de sueño, especialmente cuando no hay demasiados nuevos estímulos en el día a día, tal y como ocurre ahora durante el confinamiento.
La gente está tan preocupada que incluso han creado un espacio web en el que se van recopilando todos los sueños raros y las pesadillas más recurrentes de los usuarios. Todos estos sueños han sido subidos por los propios vividores, y puedes leerlos en idreamofcovid.com
5SOÑAR CON MUNDOS PARALELOS
Además de los sueños relacionados con familiares que enferman, coronavirus que entran en casa en las formas más variopintas, o los sueños y pesadillas recurrentes de caer al vacío, que se caigan los dientes o soñar con tu mayor temor, durante el confinamiento están apareciendo cada vez más mundos oníricos que son como mundos parelelos en los que nos ocurren consas extraodinarias; o directamente son mundos donde hay escasez de algo, como en el caso de esta ilustradora y escritora que nos relata cómo era el mundo paralelo con el que ha soñado recientemente.
Los expertos insisten en que es habitual que en estas circunstancias, como cuando ocurren hechos traumáticos, se vivan experiencias únicas con el sueño.
