Soñar es un acto habitual. Que se recuerde, y con tanta intensidad ya no tanto. Al menos eso es a lo que apuntan los investigadores de cómo afecta el confinamiento a nuestro sueño y descanso. Y es que cada vez son más las personas que comparten sueños muy vívidos que se están generalizando durante el aislamiento social. ¿Existe algún motivo por el que soñamos más y con mayor intensidad en confinamiento? ¿Son sueños solo o también hay pesadillas? Vamos a hacer un repaso por el estado de la cuestión.
Y es que durante mucho tiempo, la ciencia ha insistido en que las emociones y los sueños están vinculados al bienestar mental durante las horas en que permanecemos despiertos. Habitualmente, la ciencia se vale de los sueños cargados de simbolos y rarezas para identificar situaciones de estrés y temores psicológicos en los pacientes. Uno de estos síntomas suelen ser las pesadillas, que se entienden como señales de alarma sobre las inquietudes, miedos y temores de las personas que nuestra consciencia oculta y que el subconsciente recupera en la fase de sueño, especialmente cuando no hay demasiados nuevos estímulos en el día a día, tal y como ocurre ahora durante el confinamiento.
La gente está tan preocupada que incluso han creado un espacio web en el que se van recopilando todos los sueños raros y las pesadillas más recurrentes de los usuarios. Todos estos sueños han sido subidos por los propios vividores, y puedes leerlos en idreamofcovid.com
2SUEÑOS APOCALÍPTICOS
Uno de los sueños que más se repiten entre quienes comparten sus experiéncias oníricas de forma pública tienen como protagonista al fin del mundo. En la actual situación de incertidumbre, donde solo parece que existan las malas noticias, y la búsqueda constante de información de última hora sobre el monotema, genera en el subconsciente imágenes de catástrofes, muerte, vacío. Algo que, por nuestra cultura, se suele interpretar como señales del fin del mundo . Los sueños apocalípticos, se ha estudiado, son una parte natural de sociedades o individuos que están experimientando en los momentos de consciencia un bombardeo de imágenes cruentas.
