domingo, 24 noviembre 2024

Postres fáciles y bajos en calorías para guardar la línea en cuarentena

Sin alejarnos de unos hábitos de vida saludables, ni dejarnos llevar por la ansiedad, incluso en cuarentena podemos permitirnos disfrutar de un postre rico. Al fin y al cabo ya bastante duro está resultado, como para que encima tengamos que imponernos una autodisciplina aún más restrictiva. Y ya que no podemos salir a darle gusto al paladar, podemos preparar nosotros mismos en casa algún pequeño capricho especial. Para controlar un poco el consumo de dulce, te proponemos algunos postres fáciles y ligeros que, con moderación, te ayudarán a mantener la línea y hacer la cuarentena menos sacrificada

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Preparación

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Pelamos y cortamos las manzanas en rodajas. En un bol, ponemos el azúcar, los huevos, la ralladura y una pizca de sal y lo mezclamos bien con varillas o batidora hasta que quede una pasta cremosa y homogénea. A continuación incorporamos la harina con la levadura y la leche y batimos de nuevo hasta que quede perfectamente mezclado. Después añadiremos 2/3 de las rodajas de manzana y revolveremos con una cuchara. Colocamos la mezcla en un molde engrasado y enharinado y decoramos la parte superior con la manzana restante. Se hornea durante 35 minutos a 180º. Antes de servir, se puede espolvorear con un poco de azúcar glas. 

 

Noemi A.
Noemi A.
Soy una apasionada de internet, las nuevas tecnologías y las redes sociales, adicta a la información y a aprender y descubrir algo nuevo cada día.

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