viernes, 4 abril 2025

Postres fáciles y bajos en calorías para guardar la línea en cuarentena

Sin alejarnos de unos hábitos de vida saludables, ni dejarnos llevar por la ansiedad, incluso en cuarentena podemos permitirnos disfrutar de un postre rico. Al fin y al cabo ya bastante duro está resultado, como para que encima tengamos que imponernos una autodisciplina aún más restrictiva. Y ya que no podemos salir a darle gusto al paladar, podemos preparar nosotros mismos en casa algún pequeño capricho especial. Para controlar un poco el consumo de dulce, te proponemos algunos postres fáciles y ligeros que, con moderación, te ayudarán a mantener la línea y hacer la cuarentena menos sacrificada

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Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 rodaja de piña
  • 1 yogur 0%
  • Arándanos
  • Granola para decorar

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